no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月16日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
11395歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
コープ 味噌汁（3人前） 90 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 100 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
焼き鮭（0.3人前） 44.3 kcal
ダイエー かまぼこ（1人前） 83 kcal
19時
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
CO-OP 寿司（3人前） 177 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
  1490 kcal
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