no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年06月15日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
10515歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
レーズンパン（1.8人前） 339 kcal
11時
村田製菓 芋せんべい（0.2人前） 95.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
たくあん（4人前） 20.5 kcal
農心ジャパン 辛ラーメン（1人前） 318 kcal
15時
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
メジナ（0.5人前） 62.5 kcal
ヒラマサ（0.6人前） 85.2 kcal
濃口しょうゆ（2.5人前） 32 kcal
わさび（4人前） 7 kcal
大根（1.5人前） 5.4 kcal
パセリ（5人前） 11 kcal
みそあえ（1人前） 23.4 kcal
なす（0.6人前） 9.2 kcal
さつまあげ（0.5人前） 27.8 kcal
ピーマン（1人前） 6.6 kcal
たまねぎ（1人前） 11.4 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
21時
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
  1838 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE