no title【捨郎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月23日（日）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1766kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯１８０（1人前） 302 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
モロヘイヤ（1人前） 22.8 kcal
めんつゆ（1人前） 2.6 kcal
大葉（1人前） 0.74 kcal
みょうが（1人前） 0.18 kcal
14時
ご飯１８０（1人前） 302 kcal
ヤマモリ タイカレー　チキンイエロー（1人前） 201 kcal
20時
ご飯１５０（1人前） 252 kcal
豚ロース生姜焼き（1人前） 436 kcal
マヨネーズ（1人前） 33.5 kcal
23時
豆腐（1人前） 44.8 kcal
いなば食品 ライトツナ（1人前） 61 kcal
ひじき（1人前） 41.7 kcal
  1707 kcal
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