no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月05日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
アサヒビール アサヒ糖質フリー（4人前） 336 kcal
11時
インゲンの油炒め（1人前） 87.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 450 kcal
17時
豚焼肉（1人前） 629 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 24 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
ごはん（180ｇ）（1人前） 302 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 38.7 kcal
  2089 kcal
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