みたおさん
最新の記録ノート
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13年07月08日(月)
反動…↑ |
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【朝ごはん】 315.7kcal 【昼ごはん】 431.16kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約11分 約0.79km 消費51.3kcal 1127歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ================================ いやはや、2日酒抜きした反動で飲んじまいましたわ(^^; でも思ったより増えてなくて、ラッキ~! 今日も暑いですね~…もう27度?らしい… 天気予報を見てたら盛岡の最高気温が28度だって… こっちの最低気温と一緒じゃん!…(--; あ~あっちは涼しくてエエなぁ~…羨ましい… 寒冷地仕様のワシにとっては35度なんて「ありえへん」状態だわ… 昨日は七夕、何かイベントしましたか? ウチは…チビ助がピザ(27cmくらい?)のを8分割してワシが1枚他は全部 一人で食べたこと…ワシが飲みすぎたこと… って、これイベントでもなんでもないか…(^^;;
今日のGoogleのTop面白いよ~宇宙人が出て来る~♪
さいたま地方ただ今16:50スゴイ雷と豪雨じゃ~~~!! この雨が水源に降ってくれればいいのに…(T_T) ================================ ■東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ======================= このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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