no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年07月10日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
15780歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
西海食品 白菜（1人前） 3.4 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 100 kcal
アジ開き干し（0.5人前） 35.3 kcal
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
西海食品 白菜（1人前） 3.4 kcal
イカと大根の煮物（0.6人前） 59.1 kcal
鶏肉（2人前） 115 kcal
きゅうりの酢の物（0.6人前） 6.3 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
ニンニク（4人前） 32.2 kcal
14時
森永乳業 ソーダアイス（1人前） 42 kcal
16時
メゾンブランシュ 特盛カレーパン（1人前） 370 kcal
19時
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 90 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
  2447 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE