充電器つきホルダー【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月13日(土)

充電器つきホルダー

< アンパンマン  | 2007年~ >
充電器つきホルダー 画像1 充電器つきホルダー 画像2


車用充電器。

FOMAから、今はmicro USB付けて使い続けてきたけど、さすがに寿命みたい。


これ、いいかも~♪♪・・・って買ったけど、なんせ取説嫌いだから。 (笑)
フックの付け方間違えちゃって、外すのに数十分。。。汗だく。


涼しいうちに再チャレンジと思ったら、旦那さま乗ってちゃった~^^;。



連日の強制的野菜消費 ?!  オクラかな~。。。
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20130710_6ze3.html

整腸作用にはもってこい、、、みたいっす。
http://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/vegitable/okura4.htm



※ 付けたけど~、、、ウチの車にはビミョ~~かも。 (苦笑)




【記録グラフ】
万歩計
2946歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
-0.5kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2199kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
23時
1日の摂取カロリー(1人前) 2199 kcal
  2199 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2013/07/13 11:45
オクラは生かさっとゆでて、刻んで、スライスたまねぎと鰹節かけて、しょうゆかポン酢がすきです。

砂糖とおしょう油で、甘辛く炒め煮とか、天ぷらもいいですね~

それ以外は知りません(笑)
母は、刻んで、お好み焼きにいれます。山芋なしでもとろとろ~

なすも蒸し煮で、しょうが醤油とか~
豚肉とゴーヤで味噌炒めとか・・・
ほかの材料入れちゃうと、増えます。
 mommomo 2013/07/13 18:50
玉ねぎと一緒はいいかもですね~♪♪
ちなみに今日は例のステーキ、サラダにオクラも入れました。

茄子は、ピーマンと味噌炒め煮。
昔は皮ごと網で焼いたけど、旦那さまは嫌いらしく最近はフライパンばっかり^^。

お野菜、ほとんど消費しました。
また、買いに行かなくちゃ~♪♪
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