どこにいったかな？【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月13日（土）

どこにいったかな？
< 裸族で〜 　｜　体質変化中・・・ >
あまりの暑さに、冷蔵庫OPEN!(￣ー￣) して
しばし ぼぉ〜・・・・・・・・・ (冷気が逃げるでしょうが)




！！


上段奥に袋物を発見！！ (°_°)


賞味期限が過ぎたお好み焼き粉ですわ、ねえさん (誰？)


気づけばお好みソースもヤバイ。
シメジも 限界！って色してるし。
ジャガイモも暑さでしなってる。


お餅も発見されたので、夕食はお好み焼きにしました。
(まだまだ食べれると判断)
ジャガイモをスライサーで薄くスライスして
とろけるチーズも入れたので、餅ととろけあって 美味しかったです。


ただ、どう探しても かつお節が見つからず (ｰ ｰ;)

昨日から またまた居候の母に聞くと
「この前、見かけた！」
どうも使って違うとこに片したらしく その後の消息不明 。


その代わり、出汁昆布や干し椎茸がいくつも見つかった。



・・・（;￣O￣）お約束のように 全部開封済みだったわ。
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
1
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		体重（夜）
54kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
18時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
食事の記録
1660kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
味の素　 ブレンディポーション（1人前） 6 kcal
9時
ネイチャーメイド フィッシュオイル（1人前） 12.4 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.3 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　鉄（1人前） 3.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
ヤマザキ 抹茶風味蒸しぱん（1人前） 266 kcal
12時
ヤヨイ食品 牛丼（1人前） 161 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
雑穀米 小（1人前） 126 kcal
14時
R1ヨーグルト（1人前） --- kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ロッテ ガーナチョコレート　スリムパック（1人前） 24 kcal
おたふく おたふくお好みソースカロリーハーフ（1人前） 57 kcal
色んな具材のお好み焼き（1人前） 703 kcal
22時
麦茶（1人前） --- kcal
  1660 kcal
食事レポートを見る
コメント
キューと 2013/07/13 20:34 
＞出汁昆布や干し椎茸がいくつも見つかった。
探し物してて代わりに見つかるものNo1,2の乾物ですね…
お好み焼き美味しくできましたか～(*ﾟ▽ﾟ*)
 じむのぺ 2013/07/13 20:58 
出汁昆布は目に付くトコに瓶で置いてるので「何でかな〜？」ですワ~_~;
美味しかったので、今度は海苔入りで粉を消費します！(⌒-⌒; )
マイペンライ！ 2013/07/14 13:15 
お餅も発見されたので、夕食はお好み焼きにしました。
・・・あと大丈夫だったっすか？
 じむのぺ 2013/07/14 19:05 
えぇ、この母にしてこの子ありです(=ﾟωﾟ)ﾉ
胃腸はかなり丈夫です！
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