no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
23時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
やきとり（1人前） 337 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
山崎パン くずもち（1人前） 192 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
  1763 kcal
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