no title【捨郎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯１５０（1人前） 252 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 44.8 kcal
14時
セブンイレブン 七穀米ご飯と１５品目の彩り幕の内弁当（1人前） 648 kcal
20時
サンクス ざるそば（1人前） 289 kcal
23時
ひじき（1人前） 7 kcal
豆腐（1人前） 44.8 kcal
はごろも いわしで（1人前） 226 kcal
  1612 kcal
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