no title【捨郎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月17日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯１５０（1人前） 252 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 44.8 kcal
14時
サンデリカ株式会社 おにぎり　昆布（1人前） 166 kcal
サンクス おにぎり　高菜（1人前） 170 kcal
いか（1人前） 34 kcal
15時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
19時
千代田食品 魚肉ソーセージ（2人前） 144 kcal
23時
ヤマキ めんつゆ（1人前） 4.4 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 248 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
大葉（1人前） 2.2 kcal
みょうが（1人前） 1.2 kcal
あじ（1人前） 109 kcal
米みそ（赤）（1人前） 3.3 kcal
食塩（1人前） 0 kcal
ご飯１８０（1人前） 302 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 17 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 188 kcal
  1967 kcal
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