岩手まで6日♪↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月20日(土)

岩手まで6日♪↓

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岩手まで6日♪↓ 画像1 岩手まで6日♪↓ 画像2 岩手まで6日♪↓ 画像3
【朝ごはん】
305.4kcal
【昼ごはん】
577.4kcal
【晩ごはん】
366.6kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約31分 約2.13km 消費139.4kcal 3036歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
================================
 朝夕は涼しいね~♪゜・*:.。. .。.:*・♪
昨日も仕事の行き帰りが涼しいこと~♪゜・*:.。. .。.:*・♪
風も吹いてきもちい良い~~~♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦
もう音符だらけの気分だったよ~♫
 さて、岩手まで1週間を切りました~♪
昨日は卵めんの紹介をしました。
今日は3日目に泊まる「種山」の紹介をしましょう^^
種山は地図上では「物見山」として載っています。
詳しくはコチラ↓(ウキペ)を参照してください…って、手抜きですが…(^^;
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%A8%AE%E5%B1%B1%E3%83%B6%E5%8E%9F
宮沢賢治も種山が好きで、何度も行っています。
童話「種山ヶ原の夜」として作品を残しています。
ジブリでアニメにもなっていますので、是非ご覧下さい^^
http://www.ghibli.jp/taneyamagahara/60book/
 今や種山は江刺と住田町が競って娯楽施設を作っており、ちょっと自然が
荒らされて残念な気がします…
でも、観光客には楽しい場所になってると思います。
数少ない観光の目玉でもあるわけなので…
 今回泊まるのは「星座の森」という施設です。
http://www.esashi-iwate.gr.jp/seiza/
天気さえ良ければ写真1の様な満天の星空が見られるはずですが、晴れるのは
年間を通じてそれほどないらしいので、どうなるか…ってところです(^^;
写真2は物見山の全体、写真3は星座の森におある、風の又三郎像です!
ワタシのお勧めは物見山の頂上に上り、大きな岩があるのですが、その上に上がって
岩手山の方角に身を向けて全身で風を受けること!
気持ちが良いし、身も心も洗われる気がします!
最高です!
それだけのためにも行く価値があると思いますよ!
最後に宮沢賢治が「種山ヶ原」の詩に「家路」のメロディーを付けたものをお聴きください。
http://www.youtube.com/watch?v=JlVtv1gTyGE
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【記録グラフ】
脈拍
44回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
112mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
69mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1249kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.05人前) 159 kcal
旨い(0.7人前) 12.9 kcal
オムレツ(キャベツ、チーズ入り)(0.4人前) 110 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.7人前) 8.4 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
12時
中華麺(2.063人前) 553 kcal
ヤマキ めんつゆ(0.5人前) 10.5 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2 (0.3人前) 9.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.4人前) 4.8 kcal
麦茶 (1人前) --- kcal
18時
そば(1.2人前) 357 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2(0.2人前) 6 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ (0.3人前) 3.6 kcal
麦茶 (1人前) --- kcal
  1249 kcal
食事レポートを見る
コメント
hirochann 2013/07/20 07:04
あと6日!!興奮8合目!
 みたお 2013/07/20 08:17
いやいやまだ6合目ですわ~(^^;
たわし68 2013/07/20 08:33
晴天を願ってます。
「星座の森」サイト見ました。
メニューの、ごくふつうのカレーというのが良いなー(^▽^;) 
 みたお 2013/07/20 08:42
ありがとうございます^^
星座の森のメニューは質素というか…ろくなものがないと言うか…です(^_^;
もし行かれる事があったら食べ物は持参された方が良いかも…です…
種山のご馳走は「自然」ですから~♪
ダックスRON 2013/07/20 08:55
種山ヶ原 いいところですねえ。
そんなところで仰向けに寝転んで空見てたら 飽きないでしょうね。
小さい頃 原っぱで雲とトンビを見てるのが好きでした~。
 みたお 2013/07/20 10:04
いいところだよ~^^
山頂付近に花の咲く小さな広場みたいな所があって
そこで寝転ぶのがいいかも!
ワシもしようかな~♪
でもチビ助が一緒だから無理か・・・(--;
どんぐり27 2013/07/20 09:34
近づいてきたね、、、昨日こっちで宮沢賢治の事をラジオで言ってた。
日本研究家の人が宮沢賢治の「雨にも負けず、、、」の詞を訳して賞をもらったらしい。
 みたお 2013/07/20 10:05
そうだね~^^
あと6日!
楽しみだわ~♪
>「雨にも負けず、、、」の詞を訳して賞をもらったらしい。
へぇ~今や宮沢賢治は世界的な作家だものね^^
ココアパパ 2013/07/20 09:48
>朝夕は涼しいね~♪゜・*:.。. .。.:*・♪

自然が一杯の、岩手はもっと涼しいでしょうね(^ν^)
満天の星空が観れるとイイですね!
 みたお 2013/07/20 10:06
きっと種山の夜は冷えると思います!
なので対策をしていきます^^
星空…観たいですね^^
asakomam 2013/07/20 10:33
星座の森、なんか名前が素敵だね。
流れ星なんかも見れそうな感じがする。
このまま涼しい日が続くとよいね。。
 みたお 2013/07/20 11:33
ネーミングはね~(笑)
でも、綺麗なところだよ~♪
天気が良い事だけを願ってるんだけど・・・
涼しいと良いけど、チビ助が海水浴もしたい
っていうんで、そこそこ暑い方がいいかも(^^;
勝手だねぇ(笑)
マイペンライ! 2013/07/20 11:20
ああ、もうすぐなんすねー!
 みたお 2013/07/20 11:34
一週間切ったわ~♪
syunfamily 2013/07/20 13:10
>宮沢賢治が「種山ヶ原」の詩に「家路」のメロディーを付けたものをお聴きください。
これ、最高ですね~。
気色が目に浮かびます~~種山に行きたくなりました(^^。
 みたお 2013/07/20 13:39
若干応援歌風だからしゅん君好みなのかも(笑)
hirochann 2013/07/20 14:38
明日は回文でいきます。
みたおさんを間違ったお詫びに お国 回文を紹介します。
前哨戦です。まず 岩手県
いぶし鉄盛岡の香り、持つ手渋い
(いぶしてつもりおかのかおり、もつてしぶい) 
今のお国はこれ
勝った朝笑うよ浦和さあ立つか
(かったあさわらうようらわさあたつか)
 みたお 2013/07/21 07:45
お~
回文ありがとうございます~^^
盛岡と浦和が入っているんですね~^^
県庁所在地(笑)
色々ご存知なんですね~(´-ω-`)ナルホドー
世界平和 2013/07/20 19:04
ここんとこ涼しくて、過ごしやすいね~♪
残り6日、、、、準備はもう出来たの?
 みたお 2013/07/21 07:47
うん!
涼しくてエエね~♪
準備ってほどのものはないけど
ぼちぼちだよ^^
月曜から本格的に!
とりあえず、カーナビとかETCとかは付けたから
そっちの方は準備万端!
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