64、+0.2㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月20日（土）

64、+0.2㌔
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そうでしょうよー、がっくし…朝からプルーン飲んですっきりさせ、ご飯も控えめに～

【記録グラフ】
食事の記録
959kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
サンスィート プルーンジュース（2人前） 148 kcal
12時
ポトフ（1人前） 199 kcal
13時
マウントレーニア カフェラッテ（1人前） 79 kcal
16時
イオン 寿司盛り合わせ（0.8人前） 457 kcal
ショウガ甘酢漬け（1.5人前） 76.5 kcal
  959 kcal
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