スイカ【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月20日（土）

スイカ
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スイカ 画像1 スイカ 画像2
今年初めて作ったスイカです～

今夜は、同級生の積金が久し振りにあります。

【記録グラフ】
万歩計
21710歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ローソン たまごサンド（1人前） 227 kcal
カツサンド（1人前） 154 kcal
ロッテリア ハム野菜サンド（0.3人前） 69 kcal
12時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
農心ジャパン 辛ラーメン（1人前） 318 kcal
ポテトサラダ（1人前） 32.4 kcal
切り干し大根煮（0.5人前） 44.8 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（4人前） 47.2 kcal
すいか（2人前） 22.2 kcal
14時
すいか（0.5人前） 25.9 kcal
17時
山崎 芳醇　レーズンロール（1人前） 107 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
イカと大根の煮物（0.5人前） 49.3 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（3人前） 35.4 kcal
にんじん（1人前） 3.7 kcal
鶏肉（1人前） 57.3 kcal
あんかけ（0.3人前） 44 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
21時
瓶ビール（大）（1人前） 252 kcal
さざえ（0.5人前） 44.5 kcal
枝豆（0.5人前） 16.8 kcal
焼酎（乙類）（1人前） 262 kcal
22時
焼酎（乙類）（0.5人前） 131 kcal
  2452 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2013/07/20 13:02 
立派なスイカですね～＾＾
こちらではスーパーで1/4が298円ですわ･･･
高いのか安いのか分かりませんが…
 東支那海 2013/07/21 11:17 
初めてにしては上出来？
私もスイカは親戚から貰っており
買ったことは無いので値段は分かりません。
syunfamily 2013/07/20 13:12 
＞今年初めて作ったスイカです～
ご自分で作ったスイカの味は、格別でしたか～（＾＾。
 東支那海 2013/07/21 11:17 
ちょっと早かったのか、いまいち・・・
マイペンライ！ 2013/07/20 13:44 
今年初めて作ったスイカです～
・・・おお！立派ですね～
 東支那海 2013/07/21 11:18 
初めてにしては、まあまあかな・・・・
けろけろりん 2013/07/20 14:11 
おいしそうー。
お初のスイカ、甘み十分でした？
 東支那海 2013/07/21 11:19 
いまいち、甘みが足らないような・・・・
asakomam 2013/07/20 14:35 
お家でもスイカが作れるんですね。
昔は黄色いスイカがあったんですが、今はスーパーでも見かけなくなりました。
残念なことです。
 東支那海 2013/07/21 11:23 
今迄では、あちこちから貰っていましたが
今年は暇もでき、自分で作る気になりました。
そう言えば、黄色いスイカは見ないですね。
ケロケロママ 2013/07/20 15:38 
自家製スイカ、贅沢な感じ♥
すは縁側で食べたいですね〜
 東支那海 2013/07/21 11:27 
近所に空いている畑があり、管理をかってでて
その雑草対策として、スイカとカボチャを植えたのが真相です＾＾
縁側はありますが、荷物置き場になっております・・・
世界平和 2013/07/20 19:06 
お味は、どうでしたか？
 東支那海 2013/07/21 11:28 
収穫が早かったのか甘みが足りませんでした・・・・
かいけいぱぱ 2013/07/20 21:28 
今年はまだ、スイカ、食べてない(^^;
美味しそうですね。自分作ったら味も格別ですね。
 東支那海 2013/07/21 11:32 
初年度は、いまいちだったので
来年は勉強して良いものを作りたいと思います。
うみのおとこ 2013/07/20 21:56 
サラッと初めて作ったスイカです、と言われてますがすごいことですよね～
 東支那海 2013/07/21 11:36 
植えっぱなしで、カラス避けのネットを
張ったのと、雑草を取ったぐらいで
何もしてません。
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