7/22(月) 108日目【ちょこもからむさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちょこもからむさんのトップページ>記録ノートを見る>7/22(月) 108日目
13年07月22日（月）

7/22(月) 108日目
< 7/20(土) 1... 　｜　7/23(火) 1... >


【記録グラフ】
筋肉量
37.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（1人前） 341 kcal
20時
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
  384 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE