73、-1.0㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月29日（月）

73、-1.0㌔
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夕べは７時ころに寝てしまって、二度寝で朝８時まで~。頭いたい～けど、昼は雨の中で軽く散歩。今日は電車通勤

【記録グラフ】
食事の記録
1065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
鳥（1.3人前） 260 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 119 kcal
甘長唐辛子（1人前） 7 kcal
ミニクリームパン（1人前） 101 kcal
おかき（2人前） 20.8 kcal
ほうれん草のお浸し（2人前） 50.8 kcal
13時
kinhdo チーズクラッカー（1人前） 121 kcal
ミニクリームパン（1人前） 101 kcal
20時
納豆（0.7人前） 70 kcal
カレー（0.2人前） 135 kcal
明治 プリン（0.8人前） 80 kcal
  1065 kcal
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