76【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月01日（木）

76
< 75、-1.3㌔ 　｜　77、-2.0㌔ >
遅刻しそうになって測れなかった～今日の昼はスローＪ入れた散歩完了

【記録グラフ】
食事の記録
1257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
鯖ごはん（1人前） 406 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
トマト（0.8人前） 18.2 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 119 kcal
甘長唐辛子（5人前） 35 kcal
鶏（0.4人前） 80 kcal
13時
ミニクリームパン（1人前） 101 kcal
飴（1人前） 20 kcal
19時
ブロッコリー（0.7人前） 23.1 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 18 kcal
カレー（0.3人前） 295 kcal
すいか（0.8人前） 41.4 kcal
21時
明治 プリン（0.8人前） 80 kcal
  1257 kcal
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