思い出写真館.7…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月09日(金)

思い出写真館.7…↑

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思い出写真館.7…↑ 画像1 思い出写真館.7…↑ 画像2 思い出写真館.7…↑ 画像3
【朝ごはん】
281.1kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
================================
 また増えた~♪って…
暑いと飲んじゃうなぁ~(--;…イカンイカン
今日は医者に行って薬をもらって来なきゃならないですわ…
なのでちょいと歩きます…
汗だくだぁ…嫌だなあ…(´ω`)
午後からは出張です~…
もうすぐお盆休みですねぇ…
初盆なので墓参りは行くけどあとは何もする予定なし…
です‥

 今日は「種山」の頂上付近です^^!

 写真1:頂上付近の原っぱ!春にはここがお花畑に変わります!
      本当に夢のような景色になりますよ♪

 写真2:頂上付近にある岩‥確か名前が付いていたと思いますが…(^^;
下の写真は岩の裏側で、矢印のあたりで宮沢賢治さんが一夜を
      過ごしたらしいです^^
     
 写真3:これは頂上です!すぐ横には雨量観測レーダーがあります。
      無人の施設らしいです^^ 360°の景色を撮ったのですが
      雨量レーダーもそのうちの一枚です…明日にでも載せましょうか^^
      私が種山に行く目的はその素晴らしい景色を拝みに行くのです!

急ではありますが24日大宮の鉄道博物館で「鉄博オフ」を開催したいと思います。
ご都合の付く方如何でしょう?
17時に鉄博駅集合です。
詳しい行き方は後でこちらに載せます。
鉄博で2時間ほど見たあとは大宮に出て楽しく飲みましょう~~♪
ってことで、宜しくお願いいたします~♪
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 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
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簡単な貢献だよ!
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=======================
 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
118mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
281kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (0.8人前) 121 kcal
こくうま(0.6人前) 11 kcal
オムレツ(しめじ、チーズ入り)(0.4人前) 87.3 kcal
トマトとキャベツとレタスのサラダ(0.6人前) 52.3 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.7人前) 8.4 kcal
ごぼう茶(0.2人前) 1.1 kcal
  281 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2013/08/09 08:46
「種山」の頂上~懐かしいです~(^^。
40年前と変わらないですね。
 みたお 2013/08/09 09:17
お!
しゅん君今日は早いね^^
40年前とは…多分、写真3の上、柱にある看板
「物見山」の字の色の濃さが違ってるかも(笑)
マイペンライ! 2013/08/09 08:46
なのでちょいと歩きます… 汗だくだぁ…嫌だなあ…(´ω`)
・・・まあ、、この時期はしょうがないですね~
 みたお 2013/08/09 09:18
さて…では汗だくになって来ますかな…(--;
hirochann 2013/08/09 10:30
写真1:頂上付近の原っぱ!春にはここがお花畑に変わります!
      本当に夢のような景色になりますよ♪
信じられない。これが種山というんですか。本当にきれいだろうなあ。
しかし天気いいですなあ、皆のテルテル坊主 効果ありましたね。
閣下に敬礼  今日は親しみをこめて語らしていただくこと了解をいただき
感激であります。失礼いたします。

 みたお 2013/08/09 15:39
この日は前日まで確か雨でした・・・・
奇跡的に晴れた2日間の一日目です^^
>皆のテルテル坊主 効果ありましたね。
ありがたいです~^^
殿を始め皆さんのお陰です~m(_ _)m
ココアパパ 2013/08/09 18:04
岩手の田園風景はこの猛暑に一服の清涼剤になっています(^ν^)
・・しかし今日の東北の異常な豪雨は、本当に驚かされるね(゚д゚)!
みたさんも、心配やねぇ(>_<)
 みたお 2013/08/09 20:59
ありがとうございます^^
豪雨はなかなか収まりませんね…
岩手で被害があったんですねぇ…
ボンド88 2013/08/09 18:21
お盆休みいいですね。
私はお盆も仕事です。
みた兄さんは初盆なのですね。
暑いからゆっくりお休みください。
 みたお 2013/08/09 21:02
ありがとう^^
初盆だねぇ^^
墓参りはするけど…あとはマッタリだねぇ^^
ちなみにワシも盆の最中は仕事が入ってるよ…
なかなか休めないよね・・
asakomam 2013/08/09 22:15
関東の人はオフ会に参加できていいな。
以前、フルブロやってたころは、いろんなところでオフ会があったよ。
伊勢のオフ会に参加したことがあります。
お酒はのめないけど、雰囲気がすきです。
 みたお 2013/08/09 22:40
近ければいいのにねぇ^^
でも世界平和(世平坊)さんは静岡から
来るよ~(笑)
ワシは逆だったたら行けないけど~(^^;
でも半田はそのうち行ってみたいなぁ~…
ダックスRON 2013/08/10 09:04
おっ だんだんいい天気の写真が ほんといい所ですねえ。
 みたお 2013/08/10 10:47
そちらからは遠いけど、一回は行ってみる価値があると思うよ!
ぜひ一度おいでませ~^^
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