思い出写真館.8…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月10日(土)

思い出写真館.8…↓

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【朝ごはん】
294.2kcal
【昼ごはん】
381.6kcal
【晩ごはん】
235kcal
【夜食】
122.1kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約18分 約1.67km 消費95kcal 2381歩
1日の総カロリー1500以下:◎ 
休肝日:◎
0時前に寝る:×
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 今日は「種山」の頂上3/4です^^!
昨日雨量レーダーと星座の森方面の場所を載せたので、今日はその続きです。
とりあえず昨日のとつなげれば360度パノラマ的な感じになるかと(^^;
ま・・大体ですが…(^^;

 写真1:雨量レーダーのすぐ横からスタートです!左端にレーダーの建物の
     柵が見えてますね^^ 方向的には大船渡の方向になります~^^


 写真2:こちらが岩手山の方向です。スッキリ晴れていれば薄っすらと見えるんですが
      さすがにこの天気では見えませんでした…風の又三郎は岩手山から吹き降ろす
      風に乗って種山に来たとされます。「風の又三郎」の舞台はここ種山ですから^^
     
 写真3:こちらは遠野方面になります~♪

急ではありますが24日大宮の鉄道博物館で「鉄博オフ」を開催したいと思います。
ご都合の付く方如何でしょう?
17時に鉄博駅集合です。
詳しい行き方は後でこちらに載せます。
鉄博で2時間ほど見たあとは大宮に出て楽しく飲みましょう~~♪
ってことで、宜しくお願いいたします~♪
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■東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
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簡単な貢献だよ!
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 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
51回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
112mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
75mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1036kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小(0.8人前) 121 kcal
こくうま(0.7人前) 12.9 kcal
オムレツ(しめじ、チーズ入り)(0.4人前) 87.3 kcal
ウインナー(0.8人前) 51.4 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.7人前) 8.4 kcal
ごぼう茶(0.2人前) 1.1 kcal
12時
小山製麺 卵めん(0.5人前) 351 kcal
ヤマキ めんつゆ(0.6人前) 12.5 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
キャベツとレタスのサラダ_2 (0.4人前) 12.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
17時
ご飯 小 (0.8人前) 121 kcal
こくうま(0.6人前) 11 kcal
豚肉ともやしの炒め物_2(0.2人前) 103 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
22時
明治 LG21 低糖・低カロリー(1人前) 52 kcal
赤城乳業株式会社 ガリガリ君 梨(1人前) 69 kcal
ごぼう茶(0.2人前) 1.1 kcal
  1036 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ! 2013/08/10 08:51
今日は「種山」の頂上3/4です^^!
・・・天気よくってヨカッタですね (´▽`)
 みたお 2013/08/10 10:49
みなさんのお陰ですm(_ _)m
asakomam 2013/08/10 11:33
夏の空だね。
遠くまで見渡せて、広いところなんだな~。
山の見えるところ(安城は平野なので山がありません)、自然豊かなところに住んでみたいです。
 みたお 2013/08/10 13:11
種山は良いところだよ~^^
宮沢賢治が魅せられたのも分かる!
そのうちぜひ行ってみて!^^
hirochann 2013/08/10 11:39
風の又三郎 この種山に来たのですか、都会から来た少年って不思議な存在でした (田舎にいたからわかります)
ところで 岩手含めた 東北の豪雨大変でしたね
みたお閣下は不思議なほどの強運の持ち主です、 雨のちょっとのお休みに 旅行されたんですね。あやかりたい。あやかりたい。
またところで 母上は>、あ大日本東京野球倶楽部からの筋金入りの巨人ファンでしたわ^^
と たわしさんちで話されているのを耳にしました。その前は慶応ファンとか、
ひょっとして 慶早戦りンゴ事件の 水原ファンでは?閣下ちがいますか ?
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風の叉三郎って 実際は お父さんの転勤で来た都会の子供三郎じゃなかったのか。それを 地元の子供が 不思議な存在に見えて 風に乗ってきた又三郎
風の叉三郎と 言ったんじゃなかったのか。また お父さんの転勤で去ってしまう 子どもたちは また風に乗って消えてしまったと思う。。記憶っていいかげんだなあ。
 みたお 2013/08/10 13:23
又三郎は岩手山からの風に乗ってやってきたということになっています^^
童話の舞台はこの種山の周辺だと言われています。
盛街道を大船渡に向かう途中に種山があるのですが、種山の少し手前
(向こうの感覚で少し手前=10kmくらい…かな?)に木細工小学校というのがあり
そこが童話に出てくる小学校のモデルだといわれています^^
天気は私の行ってる間は殆ど雨でしたよ・・・
写真の時だけ奇跡的に晴れたんです~お間違えの無い様に~
>慶早戦りンゴ事件の 水原ファンでは?閣下ちがいますか ?
分かりませ~~ん・・・・もう向こうの世界に行ってしまったので
確認のし様がないですし~(^^;
ちなみにワタシはライオンズのファンでした・・・一応、地元ということで…
でも、所沢の西武で営業をした時はとっても不愉快な思いをしましたが(笑)
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殿の記憶に間違いはございません^^
ただ、高田三郎は都会というか北海道から来たらしいです…
都会かどうかは不明ですが・・
ココアパパ 2013/08/10 11:53
>・・とりあえず昨日のとつなげれば360度パノラマ的な感じになるかと(^^;

日本にもそんな、自然一杯の所が有ったんやぁ(゚д゚)!
夜空、星も綺麗やろなぁ(^^ゞ
満天の星とか、満ち欠けする月もイイやろねぇ!
 みたお 2013/08/10 13:25
種山は良いですよ~~^^
星空もほぼプラネタリウム状態です♪
ただ晴れる日が少ないのが残念なところです…
初秋に行くと晴れの確立が高いかも・・です^^
syunfamily 2013/08/10 13:35
花巻も北上も~凄い事になってる様ですよ~(--;
孫達は、無事でしたけど~~~。
 みたお 2013/08/10 15:13
豪雨が凄かったらしいね…
まったく以上気象過ぎるわ!
ダックスRON 2013/08/10 15:02
いいなあ そこの空気吸ってみたいなあ。
 みたお 2013/08/10 15:14
気持ち良いよ~♪
ぜひ行ってみて~♪
新幹線の最寄駅(水沢江刺)からは30kmくらいあるけど…
ボンド88 2013/08/10 16:46
綺麗な景色と青空がよく似合いますね♪
いい写真です。
 みたお 2013/08/10 18:13
ありがとう^^
遠いけど、ボンちゃんも一度機会があったら行ってみて
頂上の爽快感は例え様も無いくらいだよ!
たわし68 2013/08/10 19:10
深呼吸したくなるような写真 ありがとう。
西武、菊池雄星くん、大事に育てられ活躍し始めましたね。
ここ3,4年は六大学野球で春・秋 神宮球場にいきます。
母校、法政を応援してます。
秋は、シルバーで無料の外野席へいこうと思ってます(^^)
 みたお 2013/08/10 23:33
ありがとうございます^^
本当に深呼吸すると気持ちのいいところです^^
>菊池雄星くん
本当に活躍してくれると良いですね~
今は後輩の大谷選手の方に関心が行っていますが・・
法政ですか~^^
江川の先輩ですね~^^
東支那海 2013/08/10 21:00
何年振りの故郷でしたか?
 みたお 2013/08/10 23:34
えっと~…
多分5~6年ぶりかと…(^^;
久し振りで良かったです^^
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