89、-1.0㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月14日（水）

89、-1.0㌔
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増えたなぁ~今日もすっきりしたし明日に期待。昼は血糖値が上がって半日爆睡…頭いたいっ　遅めの夕食~

【記録グラフ】
食事の記録
1106kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サンスィート プルーンジュース（2人前） 148 kcal
10時
敷島製パン スナックパン（4人前） 428 kcal
森永 チョコフレーク（1人前） 100 kcal
11時
黒ゴマ餅（1人前） 35 kcal
12時
巨峰（3人前） 177 kcal
22時
きゅうり炒め（1人前） 110 kcal
井村屋 きんつば（1人前） 108 kcal
  1106 kcal
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