no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
紀文 豆乳　無調整（1人前） 84.8 kcal
サークルK サンクス ペンネアラビアータ（1人前） 475 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
マカロニグラタン（1人前） 422 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
  1478 kcal
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