no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月18日(日)

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【朝ごはん】 ご飯 雲丹海苔佃煮 味噌汁 ヨーグルト トマト コーヒー
【昼ごはん】 ご飯 鮭西京焼き 卵焼き トマト
【間食】 菓子パン コーヒー 鶏から揚げ
【晩ごはん】 シーチキン ビール


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