no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月28日（水）

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【朝ごはん】 プロテイン　ヨーグルト　トマト　コーヒー
【間食】 ジンジャーエール
【昼ごはん】 ピリ辛から揚げ定食（来々軒）
【間食】 アイスクリーム　コーヒー
【晩ごはん】 揚げだし豆腐　ビール
【夜食】 野菜ジュース
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