ＬＳＤ【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月02日（月）

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ジョギング120分（20.3km）




佐渡トラをＤＮＳしたので、今日まで休みはとってる
だったらＲＵＮだけでも走っておくか…
と昼 ＲＵＮ

気持ちい～なぁ～
いい感じで体重も落ちてたので走りやすい


今日からは10月の大阪マラソンに向けて頑張ります
スイム、バイクの練習は考えなくていいので気が楽だな
【記録グラフ】
ジョギング
20.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
120分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
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