白露【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月07日（土）

白露
< 秋雨 　｜　食べたり、歩いたり >
【朝ごはん】 豆乳
【昼ごはん】 “舞馬雅の麺麺麺”海鮮チャンポン、海鮮皿うどん、チキン南蛮定食、プリン、アイスコーヒー
【間食】 お茶
【晩ごはん】
【夜食】

【今日の感想】

今日もまた、
かねてより気になっていた面屋さんへ地下鉄でGO！
まるで祖国にいるかの様な接客とお料理に感激。
チャンポン、旨ーーーーーー♪



今日は白露。
もう、すぐに秋の彼岸がやってくる。
早いねぇ。
【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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