病院行きます･理容【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月19日（木）

病院行きます･理容
< 自動車保管場所 　｜　計算が合わない >
糖尿病の病院定期診断の日です。特に変化無し
ニコンの添削写真を郵送した。
トヨタにいって見た、車は、台風の関係で、本日入荷予定に変更になっていた。
ナンバーの取得は、今日になり、営業が手帳と印鑑を預かりに来た。

理容に行く、２回目です、６月にいってから。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
7082歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1619kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.95kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
日本盛 酵素（1人前） 2.4 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
9時
森永 焼きプリン（1人前） 197 kcal
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
胡瓜（1人前） 104 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） 219 kcal
玉子（1人前） 97.4 kcal
17時
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
白身フライ（1人前） 345 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2885 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/09/19 04:43 
定期検診日。
よい結果だといいですね。
 無財の七施 2013/09/19 10:17 
普通でした。
マイペンライ！ 2013/09/19 06:04 
いってらっしゃーい！
 無財の七施 2013/09/19 10:18 
特にによいことも悪いこともありませんでした。
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