no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1832kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前）	89.8	kcal
セブンイレブンポテトサラダ（1人前）	83.3	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
ぶどう（1人前）	76.7	kcal
14時
雪印 6Pチーズ　コクとうまみ（1人前）	66	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
BAGEL&BAGEL 抹茶＆ホワイトチョコ　マフィン（1人前）	449	kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前）	62	kcal
23時
すかいらーく赤ワイン（1人前）	144	kcal
oto まぐろ（1人前）	188	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
オリジン東秀焼き鳥　ねぎま（1人前）	62	kcal
ミスタードーナツダブルチョコレート（1人前）	271	kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前）	84.5	kcal
㈱岩手ヤクルト工場ヤクルトLT（1人前）	25	kcal
	1832	kcal
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