no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月22日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
株式会社　若狭 肉じゃが（1人前） 137 kcal
21時
イトーヨーカドー かぼちゃ煮（1人前） 143 kcal
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
栗まんじゅう（1人前） 155 kcal
oto まぐろ（1人前） 188 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
イトーヨーカドー かぼちゃ煮（1人前） 143 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
  1600 kcal
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