no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月25日(水)

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【朝ごはん】 パン チーズ ヨーグルト 梨 コーヒー
【昼ごはん】 鶏天定食(とんカツ亭)
【間食】 ゆでもち
【晩ごはん】 帆立のせいろご飯と根菜のトロトロ煮(大戸屋)


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