no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月30日(月)

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【朝ごはん・サーフィン前後】 菓子パン バナナ コーヒー プロテイン
【昼ごはん】 ラーメン ご飯 餃子(村尾)
【晩ごはん】 豚肉のニラもやし炒め(福来る)


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