畑仕事【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月02日（水）

畑仕事
< 秋晴れ 　｜　no title >
ようやく雨が降り、畑の水分が良好となり
午前中に大根・白菜・ニンジンの種を蒔き
午後からはジャガイモを植付ます。

【記録グラフ】
万歩計
26145歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
アペル メロンの王子様（1人前） 167 kcal
ヤマザキ バター風味スティックパン（1人前） 139 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
なす（0.3人前） 4.6 kcal
ヘチマ（0.2人前） 8 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
にんじん（1人前） 3.7 kcal
さつまあげ（0.4人前） 22.2 kcal
厚揚げ（0.2人前） 39 kcal
こんにゃく（0.6人前） 6 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
昆布つくだ煮（5人前） 42 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
にんじん（1人前） 7.4 kcal
厚揚げ（0.1人前） 19.5 kcal
豚バラ（0.6人前） 92.4 kcal
ニッポンハム　 麻婆もやし（0.3人前） 25.8 kcal
21時
レーズンパン（0.4人前） 54 kcal
えひめ飲料 ポンジュース（1人前） 44 kcal
  1442 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2013/10/02 13:17 
いいな～…
ワタシも参加したいです～～！
 東支那海 2013/10/05 11:29 
久し振りの農作業で
きつかったです～
mommomo 2013/10/02 16:29 

後で住所、、、送ります。 (笑笑)
 東支那海 2013/10/05 11:30 
２か月後に是非＾＾
うみのおとこ 2013/10/02 18:54 
収穫が楽しみですね～ヽ(^o^)丿
 東支那海 2013/10/05 11:31 
その前にちゃんと発芽するか心配です～
なんんせ初心者ですから・・・
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