休み【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月10日（木）

休み
< 台風 　｜　5時 >
休み、晴れ、給料日だぞ！
でも、給与明細が昨日でてなかったから、会社つぶれてて、給与なしかも？
振り込みはされていた、インターネットで確認済み。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.25kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
7773歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1645kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
日本盛 酵素（1人前） 2.4 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（1人前） 477 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
パン（1人前） 172 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
15時
山崎製パン マロン＆マロン（1人前） 440 kcal
17時
ごはん（1人前） 235 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 161 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
  2615 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/10/10 07:45 
それはないでしょう。
いいお天気だけど、ちょっと暑いですね。
マイペンライ！ 2013/10/10 10:35 
会社つぶれてて、給与なしかも？ 
・・・そりゃ怖い～　(^_^;)
無財の七施 2013/10/10 12:23 
振り込まれてました。
司城ちゃん 2013/10/10 18:55 
奇遇ですね。うちもお給料日です☆
 無財の七施 2013/10/10 21:23 
良かったね
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