ＬＳＤ【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ガッキーさんのトップページ>記録ノートを見る>ＬＳＤ
13年10月10日（木）

ＬＳＤ
< ＩＫＥＡデビュー 　｜　違和感 >
ＬＳＤ 画像1 ＬＳＤ 画像2 ＬＳＤ 画像3
ジョギング2:25分（25km）


ＬＳＤ
前回走った時から左ヒザが微妙に痛みがある
なので今日は丁寧に走ってみた

そしてタイツも新調
初 skins A400
肌に吸い付くようにフィットして気持ちいい
今まではいていたc3fitは２年着てるからサポート力が落ちちゃってるしなぁ…

28～29度位まで上がるっていってたから
暑いの覚悟で走り出したけど
意外に曇ってて走りやすい

走り出しは順調
タイツも調子いいようで今日は長く走れそうだ

ふと下を見ると黒のＴシャツに歯磨き粉のシミ！
ウエアに着替えてから歯磨きしたんだった
よりによって黒のＴシャツの時に…なんで気付かなかったんだろう…
かなりブルーだが見なかった事にしとこう

今日は途中で都庁と新宿中央公園に立ち寄ってみた
すぐ近くはいつも走っていたが周りを走るのは初めて
東京マラソンのスタート地点
テレビでよく見る風景だ

１周 1.6km　走りやすいから又来よう～

そして先にどんどん進む
調子いいぞ～

って走ってたら16km位から右足の外側に微妙に痛みを感じてきた
いつもは内側なのに…

騙し騙し走ってたらいつもの内側にも痛みを感じてきた
今は無理ができないのでもう本当に騙し騙しの走りだった

そしてなんとか目的地まで戻ってこれた
まぁ、それでも25km
久しぶりだな、20km越え

ヒザさえ痛みが出なければ体力はまだまだあるんだけどなぁ…

夏は調子よく走れてたのに
何が変わっちゃたんだろうな

大阪マラソン走り切れるかしら…
【記録グラフ】
ジョギング
25km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
145分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE