お腹が筋肉痛で食欲減退【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

じむのぺさん

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お腹が筋肉痛で食欲減退

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筋トレが効いたのか (10分程度)
徒歩帰宅が効いたのか (大した歩数じゃぁないけど) ・・

体重が元に戻ってきた〜 ♪（ｖ＾＿＾）ｖ

よかった。
これで安心してスイーツに・・・・・・・

いかんいかん。
秋は美味しいモノあり過ぎ (￣Д￣)ﾉ

・・・・・焼き芋ならいいかな。。。

【記録グラフ】

ストレッチ（1:した 0:しなかった） 0	体重（夜） 52.8kg	最後に食べた時間 20時間
万歩計 8629歩

マイペンライ！	2013/10/18 06:50
・・・・・焼き芋ならいいかな。。。・・・さつまいもは体にいいみたいですね～♬　美味しい季節になりましたな
じむのぺ	2013/10/18 12:16
一番好きな季節です (^^) 何食べても美味しいし、風景は最高だし、夜もよく眠れる〜一番好きな季節です (^^) 何食べても美味しいし、風景は最高だし、夜もよく眠れる〜
rokurou	2013/10/19 12:18
＞いかんいかん。運動を心がけるだけで、食欲も自然とコントロールされるような気がします＾＾ｖ
じむのぺ	2013/10/19 13:49
＞運動を心がけるだけで、食欲も自然とコントロールされるような確かに〜 (^-^) あとはこれを継続にするだけ！！おーし！＞運動を心がけるだけで、食欲も自然とコントロールされるような確かに〜 (^-^) あとはこれを継続にするだけ！！おーし！

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