no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年10月18日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
41337歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
12時
焼きそば（1人前） 455 kcal
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
おかめ豆腐 木綿（0.3人前） 42 kcal
濃口しょうゆ（0.6人前） 7.7 kcal
厚揚げ（0.2人前） 39 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
大根おろし （1人前） 9 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
かます（1人前） 74 kcal
かぶの塩漬け（5人前） 10.5 kcal
きゅうり（ぬか漬け）（5人前） 6.8 kcal
あん団子（1人前） 105 kcal
  1954 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE