no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月22日(火)

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【朝ごはん・サーフィン前後】 菓子パン バナナ コーヒー プロテイン
【昼ごはん】 豚天定食(六白)
【間食】 きつねうどん(丸亀製麺)
【晩ごはん】 サンマ蒲焼 ウイスキーハイボール
【夜食】 大福



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