同窓会～【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月02日（土）

同窓会～
< no title 　｜　本番～ >
中学校の関西地区同窓会があるので
午前中の飛行機で８人押しかけます～
今夜は、関西の有志による歓迎の前夜祭＾＾

【記録グラフ】
万歩計
26247歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
アペル 北海道牛乳　モーニング（2人前） 166 kcal
マルサンアイ やさしい調整豆乳（1.8人前） 93.6 kcal
11時
サッポロビール ヱビスビール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
ヒーロー こめかし（1人前） 115 kcal
13時
おろしハンバーグ（1人前） 454 kcal
キャベツ（1人前） 4 kcal
CGC ごまドレッシング（1人前） 53.3 kcal
ポテトサラダ（1人前） 32.4 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
赤だし（1人前） 49.7 kcal
19時
生ビール(小）（3人前） 396 kcal
あさりの酒蒸し（0.1人前） 3.6 kcal
前菜（1人前） 120 kcal
20時
焼酎（乙類）（3人前） 786 kcal
おにぎり（1人前） 165 kcal
22時
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
豆菓子（1人前） 168 kcal
  3144 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/11/02 08:30 
同窓会っすか！いいすねえ～　いってらっしゃい～
 東支那海 2013/11/03 09:00 
ありがとうございます。
無事、大阪に着きました～
世界平和 2013/11/02 09:27 
同窓会に、前夜祭？？＠＠；
わぉ～～～♪（笑）
 東支那海 2013/11/03 09:01 
昨夜は、本番に備えて
程々にしました～
mommomo 2013/11/02 10:09 
ふふふ。
全国区なんですね～、凄～ぃ ♪♪

次は、東京です^^。
 東支那海 2013/11/03 09:04 
学生時代の同期や先輩・後輩が
全国に散らばっています～

＞次は、東京です^^。
東京は遠いです・・・・
syunfamily 2013/11/02 14:56 
＞今夜は、関西の有志による歓迎の前夜祭＾＾ 
飲み過ぎないようにして下さいねぇ～（笑）
 東支那海 2013/11/03 09:05 
二日酔いしない程度に嗜みました～
うみのおとこ 2013/11/02 17:28 
大阪で同窓会なんですね～、楽しみですねヽ(^o^)丿
 東支那海 2013/11/03 09:06 
我々も含めて40名程度集まるそうです。
ボンド８８ 2013/11/02 18:59 
大阪に来られるんですね。
楽しんでくださいね。
 東支那海 2013/11/03 09:07 
ありがとうございます。
羽を広げて目一杯楽しんできます＾＾
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