『旬の~』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月02日(土)

『旬の~』

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【昨日&今日のできごと】

 食材を盛り沢山~頂きました~~(*^ワ^*)

 昨晩は、3連休前の金曜日なのに~
 弊社御用達の、いつものこだわりの料理人のお店を貸し切り~~
 社員全員と10月のご苦労さん会と、年末に向かっての活力会を兼ね~
 贅沢三昧~「旬のご馳走」大宴会をしました。
 
 熊本直送の、新鮮~馬刺し盛り合わせ(「トロ」「霜降り」「赤身」「レバ刺し」「ハツ刺し」)
 
 岩手三陸と広島産の~W牡蠣と旬の魚~そして地元栃木の旬の野菜の豪華海鮮鍋~~~

 身が厚く~脂のたっぷりのった~一度食べたら~忘れられない~オホーツク海産の幻のトロホッケ~~

 そして飲み物は~半年以上待つた~今一番入手困難になっている有機栽培の良質のサツマイモのみを使い造られた
 名品中の名品 幻の焼酎「森伊蔵 かめ壷焼酎」を頂きました~~~~O(≧∇≦)O
 http://www.moriizou.jp/

 おそらく、ここまでお読みの方々からは~~非難轟々~~雨嵐の事と思いますが~~(笑)

 最高に、美味しかったです~~ヾ( ̄∇ ̄=ノ バンザーイ♪ヾ(_ _)ノ モヒトツヾ= ̄∇ ̄)ノ バンザーイ♪

 と言うことで~~楽しい3連休をお過ごしください~~~(^^)/

 



 


 

【記録グラフ】
最低血圧
80mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
34.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
3398歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
133mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2167kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
10時
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
キューイ(0.5人前) 26.5 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(0.2人前) 44.8 kcal
セブンプレミアム ココアシリアル(0.2人前) 30.6 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
キッコーマン 豆乳(0.3人前) 33 kcal
11時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
14時
セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ(1人前) 35 kcal
セブンイレブン 和風ドレッシング(0.5人前) 26 kcal
  ゆで卵(1人前) 67 kcal
ざる蕎麦(1人前) 297 kcal
サーモンの寿司(1人前) 200 kcal
15時
ごぼう茶(1人前) 3.9 kcal
19時
トマト&オニオン&レタスサラダ(1人前) 110 kcal
冷奴(1人前) 82.8 kcal
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml(1人前) 235 kcal
20時
焼き鳥(1人前) 337 kcal
吉野家 冷酒(1人前) 192 kcal
23時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
  2167 kcal
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コメント
マイペンライ! 2013/11/02 14:23
弊社御用達の、いつものこだわりの料理人のお店を貸し切り~~
・・・あいかわらず豪勢ですな~ ジュル・・・
 syunfamily 2013/11/02 15:00
あっははは~
社員が大喜びだよ~~(^^。
みたお 2013/11/02 14:34
今回のは本物だった?(笑)
 syunfamily 2013/11/02 15:01
ここだけは、全部~本物ですよ~(笑)
ボンド88 2013/11/02 14:38
が厚く~脂のたっぷりのった~一度食べたら~忘れられない~オホーツク海産の幻のトロホッケ~~<

私だって昨日ホッケ食べたモンね~~~♪
トロじゃないけど・・・塩焼きだけど・・・でも美味しかったからいいんだぁ・・・(爆)
 syunfamily 2013/11/02 15:02
あっははは~~
美味しいのが一番ですよ~~(笑)
asakomam 2013/11/02 14:38
わたしは馬刺しは食べれませんが、牡蠣は大好きです。
生牡蠣にトマトケチャップをかけて食べるんです。
お酒をやめてからは、あまり食べなくなりました。
 syunfamily 2013/11/02 15:03
>生牡蠣にトマトケチャップをかけて食べるんです。
それに、タバスコ少々とレモン汁をかけると~MAXに美味しいですよ~(^^)/
たわし68 2013/11/02 15:06
こんなおいしいもの、たくさん食べると、糖尿病になります。
したがって、こちらに回しなさい。
仕方ないから、食べてあげるから。
うまいに決まってますね〜。
 syunfamily 2013/11/02 17:54
あっははは~
次回は、回すようにします~~(笑)
確かに、血糖値は少し高めです~(^^;
hirochann 2013/11/02 15:10
ミスター こりゃなんぜよ。まっことゆるせんぜよ。日本はこれで えいがか えいかよ まあえいか    森伊
 syunfamily 2013/11/02 17:59
殿~許して~つかわさい~~~(笑)
hirochann 2013/11/02 15:17
森伊蔵はちっくと おらんくへ送っておきよ。それと やるときわしに連絡せんといかんぜよ  わかったかよ ミスター。
 syunfamily 2013/11/02 18:02
あい~わかりんした~~。
殿が、お元気になっていただけるなら~
特急でお送りします~~(^^)/
tomytomy 2013/11/02 15:51
うー、うー、うらやましいなあ♪
 syunfamily 2013/11/02 18:09
あっははは~~
美味しかったぞぉ~〈笑)
ガーベランコ 2013/11/02 16:15
実家でも今日は鍋だって言っていました。「旬のご馳走」ですねー!良いですねー。私は豚細切れ炒めです(貧乏)
 syunfamily 2013/11/02 18:11
鍋は「旬のご馳走」が、いっぱい~入って~最高だね。
ムッキー 2013/11/02 16:59
さすがにここまでうまそうな逸品を並べられると腹が減ります?あれ?腹が立ちます!
今日はこちら晴天、おかげで網戸の洗いと片付けを嫁さんに言いつけられ、
ようやく終わり、今大好きな「グランドキリン」を飲み始めたとこです。
 syunfamily 2013/11/02 18:12
おぅ~~「グランドキリン」イイですね。
私も、今から~飲み始めます~~(^^)/
うみのおとこ 2013/11/02 17:19
ひょえ~、なんという贅沢を(@_@;)
こっそり潜り込みたい!
 syunfamily 2013/11/02 18:13
あっははは~
いっでも~おいで~~(笑)
司城ちゃん 2013/11/02 17:44
今日気づきましたが、シュウファミリーさん、依然水戸の餃子の話してたから茨城の方と思い込んでましたが栃木の方なのですね☆栃木はおいしいものがいっぱいあるのですか?楽しい三連休をお過ごしください☆
 syunfamily 2013/11/02 18:14
水戸は、自宅です。
宇都宮は、単身赴任~独身貴族を満喫中ですよ~(笑)
ココアパパ 2013/11/02 18:01
>贅沢三昧~「旬のご馳走」大宴会をしました。
イイなぁ(^q^)ヨダレ・出まくり~
今夜は日本シリーズを観ながら、家内と2人鍋でもするかな~(#^.^#)
 syunfamily 2013/11/02 18:16
>日本シリーズを観ながら、家内と2人鍋でもするかな~(#^.^#)
イイですねぇ~~私も、今からテレビで観戦しながら、飲み始めます~(^^。
さのっちょ 2013/11/02 19:18
牡蠣は、なかなか食べません。。
お店にあるのですが、消毒してあるとか聞いたので、年に1回食べるくらいかな??

お鍋の季節ですね。。
今日は、すき焼きです。。
 syunfamily 2013/11/02 19:53
産地直送の殻付は、新鮮ピチピチの牡蠣は最高に美味しいですよ。
スーパーでも、加熱用は消毒していないので、鍋にはイイですよ~(^^。
すき焼も、美味しいですよね。
ダックスRON 2013/11/02 19:58
美味しそうな写真 目の毒ですわ~
日本シリーズ 今日だけしっかり観ています。
楽天頑張れ~ 
 syunfamily 2013/11/02 20:03
楽天2点先取です~~
マー君~凄くイイですね~(^^)/
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