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カロリー比較（kcal） のグラフ

2013年11月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(金) 2166 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-145kcal   『非常識バカ野郎！』  
11月2日(土) 2167 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-226kcal   『旬の～』  
11月3日(日) 1929 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-376kcal   『駆け下る秋』  
11月4日(月) 2393 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-108kcal   『三連覇＆初優勝～』  
11月5日(火) 1965 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-402kcal   『冬の使者』  
11月6日(水) 2065 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-293kcal   『人気者～』  
11月7日(木) 2429 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+64kcal   『三越伊勢丹もかよぉ～』  
11月8日(金) 2670 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+260kcal   『溺愛してる～♪』  
11月9日(土) 2443 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-302kcal   『波乱万丈～』  
11月10日(日) 2187 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-109kcal   『Wonder～』  
11月11日(月) 2492 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+203kcal   『お灸を～』  
11月12日(火) 2397 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+125kcal   『涙が止まらナイト!』  
11月13日(水) 2035 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-279kcal   『春菊！』  
11月14日(木) 2694 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+386kcal   『雪帽子』  
11月15日(金) 2237 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-86kcal   『キスマエの～』  
11月16日(土) 2220 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-350kcal   『一周忌！』  
11月17日(日) 3184 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+578kcal   『家族の絆！』  
11月18日(月) 1983 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-816kcal   『長さ～７５cm・・・』  
11月19日(火) 1596 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-1031kcal   『金盞香！』  
11月20日(水) 1804 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-592kcal   『無駄な物？』  
11月21日(木) 2581 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+165kcal   『じぇじぇじぇ？』  
11月22日(金) 1998 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-369kcal   『昔の血が～』  
11月23日(土) 2392 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-33kcal   『メロメロ～』  
11月24日(日) 2006 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-341kcal   『幸福駅の～』  
11月25日(月) 1833 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-633kcal   『しどろもどろ～』  
11月26日(火) 1765 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-703kcal   『狂国～』  
11月27日(水) 2049 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-528kcal   『流行らせました～』  
11月28日(木) 2497 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-80kcal   『スバリスト！』  
11月29日(金) 3021 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+512kcal   『ＣＭと同じ～』  
11月30日(土) 2640 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+191kcal   『マジ反省？』  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 67,838 kcal 73,147 kcal -5,309 kcal
平均 kcal 2,261 kcal 2,438 kcal -177 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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