積金（宿）～【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月05日（火）

積金（宿）～
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昨夜、７時過ぎに関西から無事に帰って来ました～
同窓会は、３５名ほど集まり、楽しい時間を過ごしてきました。

今夜も、夫婦５組の積金で、今回は我が家が宿です。

【記録グラフ】
万歩計
13592歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
フランスパン（2人前） 140 kcal
メープルシロップ（1.2人前） 67.8 kcal
12時
豚肉カレー（1.4人前） 1236 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
きゅうり（2人前） 8.4 kcal
リンゴ（0.1人前） 9.2 kcal
魚肉ソーセージ（0.2人前） 32.2 kcal
キューピー マヨネーズ（2人前） 66.6 kcal
19時
瓶ビール（大）（1人前） 252 kcal
oto かつお 刺身（0.5人前） 58 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
練りわさび（1人前） 5.3 kcal
20時
ぶり（2人前） 51.4 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.7人前） 522 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
白菜（0.5人前） 7 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
つみれ（1人前） 33.9 kcal
焼酎（乙類）（2人前） 524 kcal
  3097 kcal
食事レポートを見る
コメント
うみのおとこ 2013/11/05 13:00 
お疲れ様でした、楽しかったんでしょうね～（＾◇＾）
 東支那海 2013/11/11 11:00 
卒業以来初めて会う同級生もいたりして
行って良かったです～
マイペンライ！ 2013/11/05 14:45 
お疲れ様です。いい旅してきましたね～
 東支那海 2013/11/11 11:01 
はい、楽しんで来ました～
syunfamily 2013/11/05 15:59 
＞今夜も、夫婦５組の積金で、今回は我が家が宿です。 
今晩も、盛り上がりそうですね～（笑）
 東支那海 2013/11/11 11:01 
この会では珍しく
別れたのが12時過ぎでした～
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