no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月11日(月)

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【朝ごはん】 パン チーズ ヨーグルト 柿 コーヒー
【間食】 プロテイン
【昼ごはん】 カレーライス コーヒー
【間食】 プロテイン 
【晩ごはん】 チーズミルフィーユカツ定食(カツヨシ)


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