no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月12日(火)

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【朝ごはん】 チョコレート コーヒー
【昼ごはん】 地魚定食(民宿金が浜)
【間食・サーフィン前後】 バナナ
【晩ごはん】 チキン南蛮定食(潮音)


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