no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月17日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 100 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 68.9 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
oto 刺身（1人前） 175 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
  1494 kcal
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