冷たい寒い雨です。【comさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月19日(火)

冷たい寒い雨です。

< ごほごほ  | 体重計復活☆ >
今日も寒い。
降ったりやんだり、照ったり・・・

朝、エアコンついていました。
宿題・・・しないで寝ました。
朝もしませんでした。
焦・・・

朝:鯛お刺身、パン少々、発芽玄米ご飯、水菜と挽き肉の卵とじ、鶏からあげ、梅干し、牛乳豆乳青汁

【記録グラフ】
まとめてポン!ゲーム
2940点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
   
コメント
mommomo 2013/11/19 09:03
雨なの !?
こっちは、ず~っとカラカラ。。。(´;ω;`)

夕べは、私にはあり得ない7時間睡眠。  
寝すぎて、あちこち痛いっす。
 com 2013/11/19 10:16
睡眠6時間以上の後半で、いいものがでるらしいです。
6時間より、7~7.5時間睡眠がいいそうです。

今、晴れてます。

降ったり、やんだり・・・
たわし68 2013/11/19 09:16
おー 体調管理に充分お気をつけてくださ〜い。
寝るのが一番!
 com 2013/11/19 10:17
おなかが・・・
腸が、超働いているのかも。笑
さのっちょ 2013/11/19 09:18
山には、雪の帽子、かぶってます。。
 com 2013/11/19 10:18
スカートのしたにスパッツははいてます。(^^)
みたお 2013/11/19 09:47
関東は晴天だよ~^^
風邪気をつけてね~!
 com 2013/11/19 10:19
風邪気をつけます。

乾燥に気をつけてくださいね。
PONPY 2013/11/19 10:01
こっちもそうでした。 朝から雨が降ったり止んだりしてます。
 com 2013/11/19 10:19
最高が昨日と同じ、13~14度くらいのようです。
ぶるぶる。
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