no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月19日（火）

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【記録グラフ】
自転車（街乗り）
55分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 188 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1509 kcal
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