11/26【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月26日（火）

11/26
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【記録グラフ】
食事の記録
1367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
きな粉（1人前） 26.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ネスカフェ ふわラテ（1人前） 16 kcal
12時
チャーハン（1人前） 279 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
ほしいも（1人前） 198 kcal
無印良品 キャラメルポップコーン（1人前） 108 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
炊き込みご飯（1人前） 279 kcal
大根のすき煮（1人前） 144 kcal
赤だし（1人前） 87.3 kcal
小松菜の（1人前） 93.6 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
  1367 kcal
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