no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月26日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 33.6 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
12時
かぼちゃドリア（1人前） 537 kcal
16時
マフィン（1人前） 193 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 67.2 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
20時
マフィン（1人前） 193 kcal
  1305 kcal
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