198【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月01日（日）

198
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今日もダラダラ~

【記録グラフ】
食事の記録
1656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（1.6人前） 48 kcal
鯖（1人前） 142 kcal
マーボナス（0.25人前） 171 kcal
芋煮（1人前） 101 kcal
大根（根）（2人前） 14.4 kcal
13時
有馬芳香堂 きなこ大豆（0.4人前） 170 kcal
17時
イオン 寿司盛り合わせ（0.7人前） 400 kcal
紅イモケーキ（1人前） 350 kcal
21時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1656 kcal
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