痩せた??【comさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>comさんのトップページ>記録ノートを見る>痩せた??
13年12月03日（火）

痩せた??
< 寝坊 　｜　今夜の予定☆ >
昨夜、ジムのシャワーのとこで、言われました。

ジムに入って､１年と８ヵ月､体重は減ったり､戻ったりです。

朝風呂の後、体重測ったら・・・
１キロくらい減ってた気がします。

日曜に、バドミントン２ゲームしたから、普段と違う筋肉？使ったのかな？？
お弁当もがっつり食べたし、その前の日もホテルで、地元食材の洋食フルコースぜーんぶ食べたのに！！
ほんとに、不思議です。

朝：発芽玄米ご飯、梅干し、豚肉ともやしポン酢、カフェオレ
間食：豆乳
お昼：寿司飯
夕食：魚、発芽玄米ご飯、豚味噌、砂肝

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
3516点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/12/03 06:47 
あ、じゃあ体型変わったんじゃないですか？
 com 2013/12/03 08:10 
結局０．５～１キロくらい、増えてるんですが・・・

油断すると、もっと増えて、当時よりすぐに２，３キロオーバーです。
megulalala 2013/12/03 07:45 
ちょっと違っても変りますよね。
私も２，３キロ変っただけで痩せた？といわれます。
 com 2013/12/03 08:11 
今年中にあと1キロは減らしときたいんですが、難しいです。
kyo-ka 2013/12/03 07:57 
引き締まったってことでしょう？
素敵☆
 com 2013/12/03 08:12 
台湾行った頃からしたら・・・
引き締まって見えるのかなぁ？

検査してもらわなくちゃ！！
みたお 2013/12/03 12:35 
エエなぁ～･･･（￣￢￣*）
 com 2013/12/03 12:44 
あはは、ラッキーでした。

が、お昼にカップ麺食べました。
食べなければ、また明日も痩せたかもしれないのに～
さのっちょ 2013/12/03 19:26 
体、引き締まったのでは。。
 com 2013/12/03 19:42 
残念ですが、しまってないです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE