あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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13年12月03日（火）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ1本（1人前） |
86 |
kcal |
| ピザ風トースト（1人前） |
541 |
kcal |
| 牛乳300ｍｌ（1人前） |
207 |
kcal |
| 森永乳業 スキムミルク（1人前） |
28.5 |
kcal |
| 10時 |
| マックスバリュー ヨーグルト（1人前） |
60 |
kcal |
| リンゴ0.5（1人前） |
46 |
kcal |
| ファミチョコ（5人前） |
150 |
kcal |
| ファミチョコ（2人前） |
60 |
kcal |
| 12時 |
| ソーセージ（1人前） |
161 |
kcal |
| シューマイ（3人前） |
210 |
kcal |
| 梅干（2人前） |
6.6 |
kcal |
| 切りコブ（1人前） |
8 |
kcal |
| たくあん（1人前） |
15.4 |
kcal |
| さんま（1人前） |
298 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 中華丼（1人前） |
754 |
kcal |
| 缶ビール500ｍｌ（1人前） |
200 |
kcal |
| 日本酒（2人前） |
385 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯300ｇ（1人前） |
510 |
kcal |
| 卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
122 |
kcal |
| のり（1人前） |
5.6 |
kcal |
| コーヒーゼリー（1人前） |
45 |
kcal |
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3982 |
kcal |
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